Jagody goji – właściwości lecznicze

Owoce goji dzięki bogatej kompozycji fitozwiązków i substancji odżywczych od dawna stosowane są m.in. przez medycynę wschodu w dolegliwościach serca, wątroby czy nadciśnieniu tętniczym. Obecnie wśród najważniejszych kierunków działania tego surowca wymienia się:

• Poprawę wzroku;
• Regulację poziomu cukru we krwi;
• Regulację poziomu cholesterolu i trójglicerydów;
• Podnoszenie odporności;
• Wzmacnianie stawów;
• Profilaktykę chorób nowotworowych.

Suszone owoce goji z łatwością wkomponujemy w codzienny jadłospis. Sprawdzą się m.in. jako składnik owsianek oraz jako dodatek do ciast i pieczywa. Można ponadto wykorzystywać je do sporządzania odżywczych, antyoksydacyjnych koktajli, np. na mleka roślinnego, owoców i dodatkiem odpowiednich przypraw, podnoszących efekt przeciwzapalny. W tym celu wykorzystuje się m.in. działanie kurkuminy lub piperyny.

Jagody goji - ile jeść dziennie

Zalecenia odnośnie dziennego dawkowania jagód goji bywają rozbieżne. Dane literaturowe podają jednak najczęściej, że powinna mieścić się ona w granicach 5-12 gramów na dobę. Nie jest wskazane spożywanie owoców goji przez osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe.

Ekologiczne jagody goji są jednym z najbardziej odżywczych produktów na świecie. Mogą być spożywane zarówno na surowo, jak również stanowić dodatek do porannej owsianki, kompotu, ciast, deserów oraz z gorącą wodą (jako herbata ziołowa).

Składniki:

jagody goji suszone* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)