PŁATKI ORKISZOWE 1kg TARGROCH

Ekologiczne płatki orkiszowe uzyskuje się z gniecionych ziaren pszenicy orkisz. Płatki orkiszowe to doskonała propozycja na codzienne śniadanie. Najlepiej smakują z dodatkiem jogurtu, napoju zbożowego oraz z owocami.

Są doskonałym dodatkiem do musli, granoli, czy zdrowych batonów. Można wypiekać z nich ciasteczka, ciasta, różne makaroniki, spody do mazurków i kruszonki. Często dodaje się je do wypieku pieczywa. Płatki owsiane wykorzystywane są również jako składnik wegańskich kotletów i panierek.

Sposób przygotowania:

Płatki gotować w proporcji 1:2 (1 porcja płatków na 2 porcje wody lub mleka) na wolnym ogniu ok. 10 minut od czasu do czasu mieszając.

Właściwości:

• Charakteryzują się wysoką zawartością błonnika pokarmowego.
• Są bogatym źródłem magnezu, który koi nerwy i wzmacnia mięśnie.

Płatki owsiane pełnoziarniste są naturalnym źródłem:

• Magnezu – przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
• Cynku – pozwala zachować zdrowe włosy, skórę i paznokcie.
• Żelaza – pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny.