ŚLIWKI SUSZONE 150g TARGROCH

Śliwki suszone mają najwięcej antyoksydantów wśród owoców! Ponadto niektóre ich właściwości nie występują w ich pierwotnej formie.

Warto spożywać suszone śliwki na codzień, a zwłaszcza, jeśli mamy którąś z poniższych przypadłości:

cukrzyca i nadwaga - suszone śliwki powodują uczucie sytości i nie są kaloryczne, a ponadto nie powodują wyrzutu insuliny
zaparcia - zawierają dużo błonnika, przez co regulują pracę jelit
osteoporoza - śliwki mają mnóstwo wapnia
cholesterol i nadciśnienie - śliwki suszone usuwają nadmiar żółci obniżając cholesterol. W dodatku dzięki potasowi regulują ciśnienie krwi.
dostarczają cennych witamin - suszone śliwki są bogatym źródłem beta-karotenu, który chroni komórki, poprawia nastrój i działa przeciwstarzeniowo

Jak spożywać?

Mogą być spożywane surowe lub przetworzone. Stanowią składnik wielu potraw w kuchni polskiej i innych kuchniach świata. Suszenie śliwek pozwala na ich długotrwałe przechowywanie